ዜና

  • በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የዮጋ ኳስ ለመጠቀም 4 ቀላል መንገዶች

    በጂም ውስጥ እንደ ዮጋ ኳሶች፣ ባርበሎች፣ ትሬድሚል ወዘተ የመሳሰሉ አንዳንድ መሳሪያዎች አሉ ነገር ግን ዮጋን ለሚለማመዱ ተማሪዎች የዮጋ ኳሶች አሁንም የበለጠ ተወዳጅ፣ ትኩስ እና አዝናኝ ናቸው እንዲሁም በአካል ብቃት እና ክብደት መቀነስ ላይ ጥሩ ውጤት ይኖራቸዋል። .ስለዚህ የዮጋ ኳስ እንዴት ይጠቀማሉ?1. ግድግዳ ላይ የተገጠመ ወንበር ተግባር፡ የ...
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • በተለያዩ የሰዎች ቡድኖች መሠረት የዮጋ ምንጣፎች ጥራት ምን ያህል ነው?

    እያንዳንዱ የመለማመጃ ደረጃ ልዩ የዮጋ ባህሪያት አለው, እና የዮጋ ንጣፍ ምርጫም እንዲሁ የተለየ ነው.ጀማሪዎች ጀማሪ የዮጋ ጀማሪዎች ናቸው።በልምምድ ሂደት የአሳናስ በቂ ቁጥጥር ባለመኖሩ፣ በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም፣ ቀላል የሰውነት መንቀጥቀጥ፣ በተግባር ላይ ያሉ ስህተቶች፣ መሬትን በቀላሉ መንካት፣ ወዘተ... ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ፣...
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • በአረፋ እንቆቅልሽ ምንጣፎች የሚጫወቱ ልጆች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

    በመጀመሪያ ደረጃ, ልጆች በአረፋ እንቆቅልሽ ምንጣፎች መጫወት ምን ጥቅሞች አሉት 1. ልጆች በ "ክፍሎች" እና "ሙሉ" መካከል ያለውን ግንኙነት እንዲገነዘቡ ማሰልጠን - ብዙ "ክፍሎች" ወደ "ሙሉ" ሊከፋፈሉ እንደሚችሉ, ልጆች ይወቁ. እና "...
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • ምንጣፍ ለምን ተኛ እና ምንጣፍ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

    ለምንድነው ምንጣፎችን መዘርጋት የሚጀምረው በበርካታ የንጣፎች ጥቅሞች ነው፡ በመጀመሪያ፣ በጠባቡ እና በሚተነፍስ አወቃቀሩ ምንጣፉ የድምፅ ሞገዶችን ሊስብ እና ሊገለል ይችላል እንዲሁም ጥሩ የድምፅ መከላከያ ውጤት አለው።ሁለተኛ፣ ምንጣፍ ላይ ያለው ግርዶሽ በአየር ላይ የሚንሳፈፉ የአቧራ ቅንጣቶችን ይይዛል እና ሊወስድ ይችላል።
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • አምስት የማርሻል አርት ምንጣፎች ለስልጠና

    አምስት የማርሻል አርትስ ምንጣፎች ለስልጠና 1. የወለል ንጣፎች አዲሱን እና የተሻሻለ ዶጆዎን የትም ለመውሰድ ቢያቅዱ፣ መጀመሪያ ያስቀመጧቸው የመከላከያ ሽፋን እርስ በርስ የተጠላለፉ የወለል ንጣፎች መሆን አለበት።የእኛ የተጠላለፉ የኢቪኤ አረፋ ወለል ምንጣፎች በፍጥነት ተሰብስበው ይንቀጠቀጡ እና ቀለል ያለ ንጣፍ ያቅርቡ።
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • በርካታ ቀላል እና ቀላል የመለያ ዘዴዎች ቀርበዋል፡-

    1. የወለል ንጣፎች የቤት ውስጥ ምርቶች ናቸው.ለደህንነታቸው እና ለጤንነታቸው፣ በጣም ስልጣን ያለው አለምአቀፍ የክትትል መስፈርት “Oeko-tex standard 100″ አለም አቀፍ የስነምህዳር ማረጋገጫ ነው።ይህንን የምስክር ወረቀት ማለፍ ማለት በሰው አካል ላይ ምንም ጉዳት የለውም ፣ እና የምርት ስሙ እና ...
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • TPE ዮጋ ንጣፍ

    TPE Yoga mat (1) TPE ዮጋ ንጣፍ መርዛማ ያልሆነ፣ ከ PVC-ነጻ እና ከብረት-ነጻ ነው።(2) የተፈጥሮ ኦክሳይድ ስንጥቅ፣ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል እና የአካባቢ ብክለትን ያስወግዳል።(3) ለስላሳ እና ተስማሚ, መሬቱ የተነጠፈ ነው, እና ሙሉው ምንጣፉ ከመሬት ጋር ተጣብቆ መሬቱን ይይዛል.(4) TPE ዮጋ ምንጣፎች ቀላል ክብደት አላቸው፣ ሠ...
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • የዮጋ ምንጣፉን እንዴት ማፅዳት ይቻላል?

    የዮጋ ምንጣፍ በየቀኑ በቅርብ የምንገናኝ አጋር ነው።ላባችንን ይመዘግባል እና ቀጣይነት ያለው ልምምዳችን እና እድገታችን አሻራ ይቀርፃል።እርግጥ ነው, በደንብ ልንንከባከበው ይገባል.ስለዚህ, የዮጋ ምንጣፉን ማጽዳት አስፈላጊ ነው.ያልተጸዱ የዮጋ ምንጣፎች ባክቴሪያን ሊይዙ ይችላሉ፣ ፉ...
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • ስለ ዮጋ ማትስ 6 እውነቶች

    ስለ ዮጋ ማትስ 6 እውነቶች 1. ምን ዓይነት ዮጋ ምንጣፍ መጠቀም የተሻለ ነው?የዮጋ ምንጣፎችን በምንመርጥበት እና በሚተገበርበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ ውፍረት እና መጠን ብቻ ልዩነቶች እንዳሉ እናስባለን.እንደ እውነቱ ከሆነ ለዮጋ ምንጣፎች በርካታ ቁሳቁሶች አሉ, እና የተለያዩ ቁሳቁሶች አፈፃፀም እና ልምድ የተለያዩ ናቸው ...
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • ትክክለኛውን ዮጋ ማት እንዴት እንደሚመረጥ

    ትክክለኛውን ዮጋ ማት እንዴት መምረጥ ይቻላል ምንጣፍ መምረጥ ጥቂት የቀለም እና የቁሳቁሶች ልዩነት ሲኖር በጣም ቀላል ነበር።ዮጋ ይበልጥ ተወዳጅ እየሆነ ሲመጣ አማራጮች ከመደበኛ መጠንዎ $10 PVC ምንጣፍ ለጀማሪዎች (አይመከርም) ወደ $130 ኢኮ-ተስማሚ ሆት ዮጋ ማ...
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • የኢቫ እንቆቅልሾችን የሚያደርጉ ልጆች ሦስት ጥቅሞች አሉት

    ልጆች የኢቫ እንቆቅልሾችን ሲያደርጉ ሦስት ጥቅሞች አሉት ልጆች በተፈጥሯቸው መጫወት ይወዳሉ ፣ እና በተለያዩ ጨዋታዎች ወይም አሻንጉሊቶች የልጆችን ብልህነት ፣ ስብዕና ማዳበር ይችላሉ ፣ ለልጆች ተገቢው ጠቃሚ አሻንጉሊት ትንሽ አይደለም ፣ በአሻንጉሊት ውስጥ ፣ የትምህርት ዓይነቶች ብዙ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ የኢቫ እንቆቅልሽ...
    ተጨማሪ ያንብቡ
  • ኢቫ ፎም ለህፃናት እና ለልጆች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?

    ለሁሉም ሸማቾች በተለይም ለህፃናት እና ለህፃናት ደህንነትን ለማረጋገጥ የኢቫ አረፋ ምርቶች በጥብቅ ይሞከራሉ።እንደ እውነቱ ከሆነ የእኛ የአረፋ ወለል ንጣፍ ከማንኛቸውም የወለል ንጣፋችን ውስጥ በጣም ጥልቅ ሙከራን ያካሂዳል።ይህ የሆነበት ምክንያት የሸማቾች ደህንነት ቡድኖች የኢቪኤ አረፋ ቁሳቁሶችን እንደ መጫወቻ ምንጣፎች እና ንጣፎችን እንደ አሻንጉሊት ስለሚመድቧቸው ነው።...
    ተጨማሪ ያንብቡ
123ቀጣይ >>> ገጽ 1/3